신간 Focus Routine (2025)
Focus Routine에서는 한 가지 중요한 질문을 더 깊이 다룹니다. 집중을 일상의 업무 리듬 안에 어떻게 자연스럽게 엮어 넣을 수 있을까요? 뇌의 자연스러운 흐름과 그 리듬을 형성하는 여러 주제를 따라가며, 새로운 루틴을 다시 설계하게 됩니다. 과학적 근거를 바탕으로 하면서도 실제 사례가 풍부하게 담긴 책입니다.
Focus ON/OFF (10만 부 이상 판매)
Mark Tigchelaar와 Oscar de Bos는 최신 과학 연구와 실제 사례를 바탕으로 우리가 어떻게 다시 집중의 주도권을 되찾을 수 있는지 보여줍니다. 그 결과 스트레스에 더 강해지고, 생산성이 높아지며, 지금 이 순간에 더 또렷하게 머물 수 있게 됩니다. 평온함, 전체를 보는 시야, 그리고 통제감까지 함께 얻을 수 있습니다.
Focus Bites
Focus ON/OFF에 이어 Mark Tigchelaar와 Oscar de Bos는 Focus Bites에서 집중을 유지하는 데 무엇이 효과적이고 무엇이 그렇지 않은지를 실용적인 라이프 해킹 모음으로 풀어냅니다. 짧은 챕터마다 과학 연구를 실생활에 적용할 수 있게 번역해 주며, 몇몇 질문에 대한 답은 여전히 놀라움을 줄 것입니다.
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