Nouveau Focus Routine (2025)
Dans notre nouveau livre Focus Routine, nous approfondissons une question clé : comment intégrer le focus dans votre rythme de travail quotidien ? En suivant le flux naturel du cerveau et en parcourant les différents thèmes qui façonnent ce rythme, vous concevrez une nouvelle routine. Le livre s'appuie sur la science et regorge d'exemples inspirants tirés de la pratique.
Focus ON/OFF (plus de 100.000 exemplaires vendus)
À l'aide de recherches scientifiques récentes et d'exemples concrets, Mark Tigchelaar et Oscar de Bos montrent comment reprendre le contrôle de notre focus. Résultat : nous devenons plus résistants au stress, plus productifs et davantage présents ici et maintenant. Plus de calme, de vue d'ensemble et de maîtrise.
Focus Bites
Dans la continuité de leur livre Focus ON/OFF, Mark Tigchelaar et Oscar de Bos rassemblent dans Focus Bites une série de life hacks : qu'est-ce qui fonctionne, et qu'est-ce qui ne fonctionne pas, pour préserver votre focus ? Dans de courts chapitres, ils traduisent toujours une étude scientifique en pratique, avec des réponses qui continueront à vous surprendre.
Échangeons
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