Dans cette formation d'introduction gratuite, nous faisons ensemble le premier pas pour mieux gérer les distractions. Dans une série de courtes vidéos, je vous expliquerai comment la distraction fonctionne dans votre cerveau et où cela déraille souvent.

Vous ne ferez pas cela seul. Notre assistante IA Courtney vous posera quelques questions en cours de route et vous aidera à identifier vos principales sources de distraction. À la fin, vous recevrez un rapport personnel avec les enseignements essentiels. Vous saurez ainsi exactement quelles fuites de concentration corriger pour reprendre le contrôle.