De inspiratiesessie Focus AAN/UIT is een leuke en laagdrempelige manier om inzicht in het belang van focus te krijgen. In interactie met de groep bespreken we recente inzichten en onderzoeken over concentratie en aandacht en de uitdagingen die spelen op dit gebied.

Tijdens deze inspirerende sessie leggen we aan de hand van de Flow Curve het aandachtsresidu uit, een begrip uit de neuropsychologie. Vervolgens gaan we dieper in op de vraag: wat is de impact van afleiding?

Met het toenemende aantal prikkels is afleiding steeds meer een maatschappelijk probleem. Dit lossen we binnen een uur niet op, maar we kunnen wel de eerste stap naar bewustwording zetten. Door de kennis en inzichten over aandacht en concentratie te delen, willen we mensen inspireren om hun focus te verbeteren.

Duur: 45 minuten + 15 minuten Q&A.
Taal: Nederlands of Engels.
Aantal deelnemers: Onbeperkt.

We hebben steeds meer vrijheid om onze werkweek in te delen, kunnen altijd en overal van op de hoogte zijn en hebben een vollopende agenda. We willen en hoeven niets te missen. Helaas heeft dit ons ook een stuk onrustiger gemaakt, en dat heeft effect op onze productiviteit en stressniveaus.

Tijdens deze inspirerende sessie gaan we dieper in op de vraag: hoe integreer je focus in je werkritme? We bespreken de natuurlijke flow van het brein en verschillende thema’s die van invloed zijn op ons werkritme, ondersteund door wetenschappelijke inzichten en inspirerende praktijkvoorbeelden.

Duur: 45 minuten + 15 minuten Q&A.
Taal: Nederlands of Engels.
Aantal deelnemers: Onbeperkt.