Focus Academy Logo

Uus Focus Routine (2025)

Raamatus Focus Routine uurime üht olulist küsimust: kuidas kujundada keskendumist toetav töörütm? Aju loomulikust rütmist ja tööpäeva mõjutavatest teguritest lähtudes aitame sul luua uue rutiini. Raamat tugineb teadusele ja sisaldab rohkelt praktilisi näiteid.

Raamatu Focus Routine kaas

Focus ON/OFF (üle 100 000 müüdud eksemplari)

Uusimate teadusuuringute ja eluliste näidete abil selgitavad Mark Tigchelaar ja Oscar de Bos, kuidas oma tähelepanu üle kontroll tagasi saada. Tulemuseks on parem stressitaluvus, tulemuslikum töö ja suurem kohalolu. Rohkem rahu, selgust ja kontrolli.

Raamatu Focus ON/OFF kaas

Focus Bites

Pärast raamatut Focus AAN/UIT koondasid Mark Tigchelaar ja Oscar de Bos raamatusse Focus Bites lühikesed praktilised tähelepanekud: mis aitab keskenduda ja mis mitte? Lühikestes peatükkides seovad nad teadusuuringud igapäevaeluga ning nii mõnigi vastus võib üllatada.

Raamatu Focus Bites kaas

Võta ühendust

Soovid raamatuid tellida, osta suuremas koguses või uurida kohandatud väljaannete kohta? Kirjuta Michelle’ile aadressil michelle@focusacademy.com. Ta aitab leida sobiva lahenduse.