Új Focus Routine (2025)
Új könyvünkben, a Focus Routine-ban egy kulcskérdésre ásunk mélyebbre: hogyan szövöd bele a fókuszt a mindennapi munkaritmusodba? Az agy természetes áramlását követve és az azt formáló témákat végigvéve egy teljesen új rutint tervezhetsz újra. A könyv tudományos alapokra épül, és tele van inspiráló, valós példákkal.
Focus ON/OFF (100 000+ eladott példány)
Új tudományos kutatásokra és valós példákra építve Mark Tigchelaar és Oscar de Bos megmutatják, hogyan szerezhetjük vissza az irányítást a fókuszunk felett. Ennek eredménye: ellenállóbbak leszünk a stresszel szemben, produktívabbá válunk, és jobban jelen tudunk lenni a pillanatban. Nyugalom, átláthatóság és kontroll.
Focus Bites
A Focus AAN/UIT könyvük után Mark Tigchelaar és Oscar de Bos a Focus Bites oldalain egy egész gyűjteményt oszt meg lifehackekből: mi működik, és mi nem működik a fókusz megtartásában? A rövid fejezetekben mindig sikerül a tudományos kutatásokat átfordítani a gyakorlat nyelvére, és néhány válasz biztosan meg fog lepni.
Kapcsolódjunk
Kérdésed van a könyvrendeléssel, nagyobb mennyiséggel vagy testreszabott könyvekkel kapcsolatban? Írj Michelle-nek a michelle@focusacademy.com címre, és segít megtalálni a legjobb megoldást.